Que tan eficiente es tu manera de correr? (sesión practica)
Una correcta tecnica a la hora de correr evitara la aparicion de molestias o posibles lesiones y te ayudara a mejorar tus marcas. Este...
El kit ya en nuestras manos
Recuerda llegar con tiempo para entrar en calor y poder solucionar algun imprevisto. Nos vemos mañana.
Entrenamiento de carrera a pie
Esta es la sesión que tenemos planificada para hoy. Un poco de técnica y algo de resistencia especifica. Te esperamos a las 20hs en el...
10k de Fila
El proximo domingo 19 de Abril el Grupo Sport.X3 tendra su debut, en los 10K de Fila. Alli estaran Pamela, Ezequiel, Carlos y Victor,...
Canal Sport.X3 en Youtube
Ya estamos en youtube. Donde podras consultar nuestras listas de reproduccion sobre, Tecnica, Entrenamiento, Nutricion, Musculacion, y...
Segmento de Carrera a pie "en marcha"
A partir del proximo martes 7 de abril y gracias al apoyo del Club Quilmes Oeste, nos podremos encontrar para hacer juntos los...